Bains de vapeur

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Pour l’avoir essayé, le bain de vapeur est l’un des meilleurs soins que l’on puisse donner à la peau, particulièrement celle à problèmes et à boutons. Il fut un temps où j’avais l’habitude d’en faire assez régulièrement pour purifier ma peau. Celle-ci se portait vraiment bien. Pourquoi j’ai arrêté? Parce que tout simplement, je suis une grande paresseuse (lol). Mais quand j’y repense aujourd’hui, j’ai parfois bien envie de m’y remettre, juste pour le plaisir et la relaxation du moment.

Le bain de vapeur, ou fumigation, est un excellent moyen d’ouvrir les pores de la peau et de la débarrasser de ses impuretés. De plus, il stimule la circulation sanguine et rend la peau réceptive aux soins. S’agissant de vapeur, donc de chaleur, il ne faut cependant pas en abuser au risque d’abîmer la peau. Une fois chaque deux semaines pour les peaux mixtes à grasses et une fois par mois pour les peaux normales et sensibles, sont à mon avis, suffisants.Comment procéder ?Très simple. Faites chauffer de l’eau jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment chaude pour dégager de la vapeur (mais pas bouillante car attention aux brûlures). Versez l’eau dans un seau. Mettez votre visage propre au-dessus du seau pour recevoir la vapeur en prenant soin de vous couvrir la tête d’une serviette. Pendant 5 petites minutes, voire 10 maximum, vous sentirez vos pores s’ouvrir et se vider.J’aime à rajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de romarin (antiseptiques) dans l’eau, afin d’en faire profiter ma peau. Mais attention, pas plus de 2 gouttes sinon ça peut vous rendre vite malade. Et surtout, n’utilisez jamais d’huiles essentielles étant enceinte !Par exemple, un gommage au miel/sel, suivi d’un bain de vapeur (parfumé à l’huile essentielle de romarin) puis un masque d’argile, humm, que du bonheur! N’oubliez pas les petites bougies pour l’ambiance zen de votre salle de bain. Certaines aiment également à procéder comme suit : bain de vapeur, gommage et enfin masque. A chacune sa méthode !PS. Notez qu’il existe dans le commerce des appareils tout prêts à utiliser pour les saunas faciaux. Si jamais vous testez, je serai ravie de connaître vos impressions.Prenez soin de vous !

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