Bien-être | Dév. personnel

Lifestyle ♣ 5 leçons à retenir

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Aujourd’hui, une amie m’a envoyée une vidéo très intéressante de Iyanla Vanzant, cette merveilleuse femme coach de vie que je trouve particulièrement inspirante. A travers cette vidéo, Iyanla prodigue 5 précieux conseils qui selon elle aideraient à mieux vivre sa vie. J’ai tenu à les partager avec vous.

  1. Pratiquer une activité spirituelle quotidienne. Il peut s’agir d’un moment de méditation, d’une prière, d’un journal de pensées, ou tout simplement de la lecture d’un livre inspirant, et ceci dans le but de rester concentré sur son intérieur, sur sa propre évolution et non sur le monde extérieur.
  2. Prendre soin de soi. Combien de temps nous accordons-nous sur les 24 heures dont est constituée une journée? Il est important de le faire, de cultiver notre bien-être, de définir nos objectifs, d’être clair sur ce que nous désirons pour nous même. S’écouter soi, se parler, être bon envers soi-même.
  3. Pardonner à tout le monde. Combien de temps faut-il encore resté fâché, énervé, de mauvaise humeur? Pourquoi continuer à en vouloir à quelqu’un qui nous a fait du mal vingt ans plus tôt? La rancœur et la rancune sont une façon de gaspiller notre énergie. Notre énergie est précieuse, il faut savoir pardonner et avancer.
  4. Être reconnaissant. Être reconnaissant pour chaque petite chose. Pour l’amour que l’on reçoit mais aussi même quand tout va mal.
  5. Avoir une vision. Il est important de sortir de la vision (négative) que peuvent avoir les autres de nous. Avoir une vision ne signifie pas uniquement savoir où l’on veut aller, mais aussi comment y parvenir. A travers nos rêves, notre imagination, nos espoirs, nous devons être à même d’avoir une vision claire de la direction que nous souhaitons donner à notre vie, et par conséquent, savoir nous éloigner des personnes et des choses qui nous éloignent de notre objectif. D’ailleurs, Iyanla conseille d’écrire notre vision dans un petit carnet, ainsi notre imagination, nos sensations, notre vision se développeront mieux. Avoir une vision, c’est savoir que nous portons en nous un lot de possibilités.

J’espère que ces petits conseils vous parleront.
Prenez soin de vous!

~ Manouchka ~

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Coin Culture

Human ¤ le film

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Salut tout le monde!
J’espère que vous allez bien.

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de HUMAN, le film documentaire de Yann Arthus-Bertrand que j’ai eu l’occasion de regarder hier alors qu’il passait sur la chaîne France 2. Un film magnifique que j’ai trouvé extrêmement touchant, à travers lequel est dressé le portrait de l’humanité d’aujourd’hui, composé d’images aériennes de la terre absolument magnifiques et de témoignages poignants de plusieurs personnes issues de différentes régions du monde.

J’ai été marquée par la diversité des visages présentés dans ce film, diversité qui reflète parfaitement les couleurs et la grandeur de l’humanité, mais qui aussi montre à quel point nous nous rejoignons tous, de par nos peurs, notre désir profond d’aimer et d’être aimés, notre aspiration à être heureux et j’en passe. Beaucoup de sujets sont abordés : la pauvreté, la maladie, les violences conjugales, la guerre, la famille, etc. Un témoignage qui m’aura particulièrement touchée, celui d’une femme (dont j’ai malheureusement oublié le pays d’origine) qui se réjouit de sa récolte de maïs et dont la beauté des épis lui procure un bonheur immense. Je me suis demandée en l’écoutant, si moi aussi, j’étais capable de me contenter de si peu. J’ai repris conscience (car j’y pense déjà beaucoup) de notre ingratitude vis-à-vis de la vie, de ce qu’elle nous offre et de nos exigences toujours plus grandes et plus insatiables. Ce film montre à quel point pour certains, contrairement à d’autres, le bonheur ne représente que bien peu de choses.

Certains passages ont également été très durs. Comme par exemple le témoignage d’un jeune garçon de 15ans condamné à la prison à vie aux Etats-Unis, et qui ne sait plus si sa vie a réellement un sens pour lui, qui ne sait plus pour quelle raison il est sur Terre. Ou encore la confession de cet homme qui avoue avoir eu à tuer et qui depuis, ressent le besoin viscéral de recommencer. Ces nombreux témoignages qui montrent en fait, que l’être humain ne naît pas cruel mais le devient, façonné par les douleurs, les tragédies et la haine des autres.

A travers ce film, Yann Arthus-Bertrand a voulu parler du vivre ensemble, de cette notion si difficile à mettre en pratique dans un monde où pourtant les mêmes émotions sont partagées par des milliards de personnes. Je retiens une phrase forte qui est celle-ci : sourire est le seul langage que tout le monde comprenne. Un appel à l’amour du prochain en toute circonstance, au partage, au don de soi. Mais je veux également retenir cet appel à donner de notre personne pour un monde meilleur, parce que nous en sommes capables si nous le désirons vraiment. Pour certains, ce film aura eu un message purement utopiste. Mais à mes yeux, la réalité, elle est bien là, dans nos différences, nos complémentarités, nos expériences, nos convictions.

Si une dernière question devait être posée à la fin de ce film, elle resterait :

« Pour ce court moment qu’est la vie, quel être humain ai-je envie d’être? »

Pour revoir le film HUMAN de Yann Arthus-Bertrand 

Et vous, si vous l’avez regardé, qu’avez-vous pensé de ce film ?
Prenez soin de vous!

~ Much Love, Manouchka ~ 

Beauté, Capillaire

Mes youtubeuses préférées ♥

Coucou les filles!

J’espère que vous allez bien.
Aujourd’hui j’ai choisi de vous parler de ces femmes sur Youtube qui m’inspirent, me donnent pas mal d’idées que ce soit sur le plan coiffure, mode ou encore make up, que j’aime regarder simplement pour le plaisir et que je recommanderai sans hésiter. J’espère que cette petite sélection vous plaira, et vous sera en tout cas utile! N’hésitez pas à me proposer vos youtubeuses favoris, afin que je puisse également les découvrir! ☺

1. Naptural85

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Ce que j’aime chez elle? Tout. Absolument tout. Ses cheveux et son parcours capillaire, son état d’esprit simple et sa dose de bonne humeur, ses recettes de soins naturelles et abordables pour tous, son naturel, bref tout! Je suis fan et surtout, je trouve que c’est quelqu’un qui peut aisément inspirer, même quand il s’agit de lifestyle de façon générale.

2. Fusionofcultures

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Laila m’a séduite avec son bel accent britannique mais surtout grâce à son style afropéen. Elle a l’air de savoir mélanger roots et moderne, africain et occidental dans sa façon de s’habiller que j’aime vraiment beaucoup. Sans oublier sa splendide chevelure!! A suivre de toute urgence les filles! En plus, elle se coiffe très bien!

3. JaniceBeauty
Je me souviens de ses débuts sur youtube. Aujourd’hui, Janice a séduit tout le monde! Et je fais partie des adeptes. Elle parle d’une façon très agréable. Elle est douce. Elle se maquille bien! Et ses vidéos sont toujours pleines de couleurs. Beauté et makeup sont ses domaines de prédilection par excellence. Coucou Janice!

4. Lydvina

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Je ne sais pas si c’est parce que je connais Lydvina en personne depuis plusieurs années que j’aime autant sa chaîne, mais une chose est sûre, c’est que je jubile à chaque fois que je vois une de ses nouvelles vidéos en ligne. Elle est drôle! Elle parle cheveux naturels essentiellement. Et tout le temps, dans la bonne humeur. Abonnez-vous!! Son blog aussi d’ailleurs est une mine d’informations en ce qui concerne la culture : http://afromangocie.com

5. Je Suis Modeste
Une jeune maman, dynamique, canon, aux cheveux naturels qui partage ses astuces et bons plans avec la Youtusphère (ça se dit la Youtusphère? bref c’est dit!). J’aime beaucoup ses sourcils! ☺

6. L’instant futile
Marie est drôle, archi drôle! C’est ce qui m’a fait accrocher d’ailleurs. Elle a du peps! Toujours d’attaque dans ses vidéos, je ne me lasse pas de regarder ses nouvelles publications. J’aime particulièrement les produits beauté qu’elle présente ou encore les petites astuces. Niveau capillaire, nous sommes complètement différentes mais ça ne m’empêche pas de la suivre et d’en apprendre, tout simplement.

7. MsVaughnTV

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L’une, voire LA favorite des youtubeuses US auxquelles je suis abonnée. Certaines parmi vous ont eu la chance de la rencontrer, et j’en rage encore de jalousie. Veinardes! ^^ J’apprécie sa spontanéité, son style bien entendu, sa facilité à mettre en valeur sa chevelure. Bref, une véritable source d’inspiration! Et bien évidemment, j’admire son courage face aux épreuves, si jamais vous suivez le parcours de sa sœur et elle, vous verrez avec quelle hargne et force elle a su être aux côtés de Meechy sa sœur, dans son combat contre la maladie.

8. Mini Marley
Pour ses cheveux colorés dans les tons betterave, j’ai cliqué sur le bouton ‘Je m’abonne’. J’avoue, il ne me faut pas grand chose pour me faire craquer. Sa texture me fait vaguement penser à la mienne, je me retrouve dans sa façon de prendre soin de sa chevelure et de se coiffer.

9. Summer Kellsey

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In love de ses frisettes, de sa couleur de cheveux, et de ses petites taches de rousseur. J’aime particulièrement ses vidéos style et celles dans lesquelles elle présente ses produits favoris qui, personnellement, m’inspire beaucoup. Sa voix douce est un plus.

10. TiaMendy Cheveux Afro
Comme l’indique le nom de sa chaîne, Tia parle cheveux afro. Coiffures, recettes de soin maison, bons plans beauté et maquillage, elle partage tout ce que vous pouvez imaginez de très girly sur sa chaîne francophone, et tout ça, avec le sourire et en toute simplicité. J’aime et j’en redemande!

11. Solange te Parle
On est bien loin de tout ce qui peut être cheveux afro ou encore beauté. Solange est, si c’est donc bien compris, une comédienne qui aborde dans ses vidéos différents sujets de société ou plus personnels, dans une petite mise en scène plutôt théatrâle. Beaucoup disent qu’elle parle comme une ‘gogolle’, ce qui est loin d’être faux mais ça fait partie du jeu, et moi je vous assure que j’aime bien! A consommer avec modération toutefois, on finit par être gavé assez rapidement si on en fait quelques excès.

12. Mymou

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Mymou sur sa chaîne parle de cheveux afro crépus, de soins, de coiffures, de style et de makeup. Elle a toujours la pêche. J’aime bien regarder ses vidéos, tout simplement. Si vous ne la connaissez pas, je vous invite à cliquer sur son lien et à la découvrir.

13. Afrobeautiful
Une des premières à avoir commencé les vidéos en français, parmi les youtubeuses francophones axées sur le cheveu naturel. Je la suis depuis ses débuts et j’aime l’écouter. Elle a un sens de la critique et de l’argumentation que j’apprécie beaucoup! Et c’est une youtubeuses qui n’hésitera pas à vous dire tel ou tel produit l’aura plu ou complètement déçu. Bonjour à toi Jessica!!

J’espère que cet article vous aura plu! N’hésitez pas les filles à me faire connaître vos youtubeuses (ou youtubeurs) favoris! Je vous fais de gros bisous et vous dis à bientôt!

~ Much Love, Manouchka ~